会社倒産後の暮らし＊翌日からの過ごし方（５日目）

こんにちは、もんじろうです。

会社倒産後の暮らしとしてお伝えしております。

5日目の昨日、月曜日の朝を何のストレスもなく迎えたのは大学卒業以来かと（苦笑）

もちろん仕事をしながら祝日もありましたが雲泥の差ですね＾＾

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以前から読みたいなと思っていた本をTSUTAYAで座り読みして、それぞれ５０ページくらい読んだところで購入してみました！

一冊目は「ＬＩＦＥＳＰＡＮ（ライフスパン）―老いなき世界」誰もが人生１２０年時代を若く生きられるというタレこみです。この本は世界的な遺伝子学の権威でハーバード大学医学大学院に勤めている超エリート先生が満を侍して書いた本だとか。老化そのものが実は病気であり糖尿病や癌は老化という病気の症状なんだそうです。老化のメカニズムはDNAの破壊にあり、DNAの再生遺伝子を活性化させることで長寿命化、健康年齢を伸ばすことが可能だという話しです。具体的にとるべき行動とは；

動物性タンパク質の摂取量を減らす。加工肉は食べない。
食事の量と回数を減らし多少の空腹感を持つ。
軽い運度をする。
寒暖の差は体に良い刺激でサウナが良い。

DNA再生遺伝子は掘っておくと経年劣化していき、その働きが落ちていくときにDNAの再生力が低下し体に老廃物が貯まったり再生がうまく出来ずに癌になったりするそうです。なので以上の様な行動が求められていました。

二冊目は「アメリカの高校生が学んでいるお金の教科書　FINANCIAL LITERACY FOR MILLENNIALS」全米ロングセラーのお金の教科書であり、お金とキャリア・銀行の役割・投資のやり方・老後不安をなくすにはなど、人生に必要なことが全て網羅されており、アメリカの高校生はこの本でお金の勉強をしているそうです。

どんな人生を歩むかを自分で選択する上でお金の知識は絶対に必要な基礎学習であるにもかかわらず、日本の学校では何も教えてくれない。むしろお金は汚いもので、勉強すべきものではないという風潮がはびこっている。目次はこんな感じです；